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7 septembre 2012 5 07 /09 /septembre /2012 06:34

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Ingrédients :

 

- 2 beaux fenouils

- 2 belles aubergines

- 1 oignon

- 2 gousses d'ail

- 1 c à café de gingembre en poudre

- 1 c à café de curcuma

- 1/2L d'eau ou de bouillon de volaille

- sel et poivre

- huile d'olive

- 500g de filets de poulet

- 1,5 citron confit

- des olives vertes

- coriandre fraîche

 

Préparation :

 

Dans une cocotte, mettre de l'huile d'olive, ajouter l'oignon haché, ainsi que le fenouil coupé en lamelles pas trop fines. Faire revenir, saler, poivrer, ajouter  le gingembre et le curcuma, ainsi que l'ail haché.

 

Cuire les aubergines coupées en gros dés, 5 min au micro-ondes et les ajouter aux fenouils, ainsi que le poulet coupés en lanières épaisses et la coriandre ciselée.

 

Ajouter l'eau ou le bouillon, le citron confit coupé en morceaux et cuire à petit bouillons une vingtaine de min.

 

A la fin de la cuisson, rectifier l'assaisonnement, ajouter de la coriandre fraiche, un peu de citron confit et les olives.

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Published by Mimine Cuisine - dans Plats uniques
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commentaires

Matina 08/09/2012 16:47

Bien savoureux ça m'a lair trooop bon

Bises mimine et bon week-end

stephanie 07/09/2012 21:38

hummmmmmmmmmmmmmmmmm

Fourchette 07/09/2012 21:31

Délicieux ce tajine.

gabrielle 07/09/2012 20:25

je ne cuisine jamais le fenouil il va falloir que je testes

Bacchus 07/09/2012 19:51

un plat savoureux et appétissant.
il donne envie de passer à table.
bonne soirée

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  • : Mon blog est un blog de cuisine et la plupart des recettes sont simples à faire. Certaine sont plus élaborées mais si je peux simplifier je le fais.
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